Истории успеха моих
клиентов
Выбери программу,
которая подходит тебе
Часто задаваемые вопросы
Я сама не люблю тратить много времени на готовку, правильное питание совсем не про это. Можно приготовить себе качественный прием пищи, не потратив на это кучу времени.
Похудение за короткий срок — это взять у своего тела в долг. После всегда наступает откат к прежнему состоянию. Правильный выбор — постепенно и качественно идти к совей цели.
Да, в интернете много информации, но она не является проверенной или стопроцентно достоверной. То, что я даю на своих консультациях, правильно и научно.
Я тоже через это проходила, такое случается, если действовать неправильно. Мой подход поможет тебе похудеть без откатов. В начале трудно и страшно, но результат того стоит.
Отзывы
Путь к здоровью и любви к себе через правильное питание
Индивидуальные программы питания для улучшения здоровья, похудения и укрепления иммунитета.
Форма для связи
Заполните поля
Ты устала от постоянных диет,
которые не работают?
Постоянная усталость,
нехватка энергии
Затруднение в подборе правильного
питания и рациона
Невозможность сбросить вес
или удержать результат
Пищевая зависимость,
тяга к сладкому
Расстройство пищевого
поведения
Вина за съеденное, запреты
на “плохую” еду
Проблемы с кожей,
волосами, жкт
Меня зовут Саша, и я дипломированный нутрициолог, специализирующийся на здоровом пищевом поведении
и восстановлении от РПП.
и восстановлении от РПП.
Я помогаю людям изменить своё питание, чтобы они чувствовали себя лучше и были энергичнее. У меня есть опыт работы с клиентами, которые решили свои проблемы со здоровьем, сбросили лишний вес и добились долгосрочных результатов.
Моя методика — это не диета. Это персонализированный подход, который учитывает твои привычки, образ жизни
и состояние здоровья.
и состояние здоровья.
Обо мне
Истории успеха моих клиентов
А., 24 года:
- минус 5 кг за 2 месяца
- ушли компульсивные переедания: “ела больше килограмма мороженого, сейчас ем и не переедаю”
- научилась различать голод и аппетит
- улучшилась кожа
- перестала чувствовать вину за то, что ест и сколько весит
- перестала вызывать рвоту
А., 30 лет:
- вышла из бесконечных диет и восстановила метаболизм
- перестали выпадать волосы
- перестала “заедать” негативные эмоции
- прошло вечное депрессивное, подавленное состояние
- ушли компульсивные переедания по вечерам, были ужины на 3000-5000 ккал каждый день
В., 14 лет:
- победила анорексию
- перестала видеть в себе лишний вес и отеки после любой еды
- больше не боится еды, в том числе сладостей и десертов
- начала регулярно качественно кушать
- настроение больше не зависит от цифры на весах
- набор веса до здорового
Почему стоит довериться мне?
Персональный подход и гибкость — каждый план составляется только под вас.
Постоянная поддержка и контроль — я всегда на связи для коррекции и советов.
Устойчивый результат без возврата к прежним проблемам.
Работаем над здоровьем, а не только над внешностью.
Проверенные методы и научный подход.
Выбери программу, которая подходит тебе
Индивидуальная стратегия
1990
р.
Индивидуальная стратегия + персональный анализ рациона — анализ пищевого дневника через специальный сервис.
Рассматриваются все витамины, макро и микронутриенты, чтобы скорректировать рацион и восполнить индивидуальные дефициты.
Плюсом идёт разбор индивидуальной стратегии в сообщениях в мессенджере, без созвона.
Рассматриваются все витамины, макро и микронутриенты, чтобы скорректировать рацион и восполнить индивидуальные дефициты.
Плюсом идёт разбор индивидуальной стратегии в сообщениях в мессенджере, без созвона.
Разовая консультация
Разовая консультация — две встречи длительностью 90-120 минут.
Первая — диагностическая, вторая — консультация.
В саму консультацию входит персональный анализ рациона по всем микронутриентам, витаминам и т.д.
Есть возможность апгрейда до индивидуального сопровождения в течение 14 дней с момента проведения второй встречи
+ бонусные материалы и гайды.
Первая — диагностическая, вторая — консультация.
В саму консультацию входит персональный анализ рациона по всем микронутриентам, витаминам и т.д.
Есть возможность апгрейда до индивидуального сопровождения в течение 14 дней с момента проведения второй встречи
+ бонусные материалы и гайды.
Индивидуальное сопровождение
Индивидуальное сопровождение — сопровождение в течение 2-ух месяцев.
В сопровождение входит: еженедельные встречи длительностью до 120 минут, постоянный контроль пищевого дневника, анализ рациона по всем микронутриентам, витаминам и т.д., постоянное сопровождение в чате
+ бонусные материалы и гайды.
В сопровождение входит: еженедельные встречи длительностью до 120 минут, постоянный контроль пищевого дневника, анализ рациона по всем микронутриентам, витаминам и т.д., постоянное сопровождение в чате
+ бонусные материалы и гайды.
Форма для связи
Заполните поля
Часто задаваемые вопросы
Я сама не люблю тратить много времени на готовку, правильное питание совсем не про это. Можно приготовить себе качественный прием пищи, не потратив на это кучу времени.
Похудение за короткий срок — это взять у своего тела в долг. После всегда наступает откат к прежнему состоянию. Правильный выбор — постепенно и качественно идти к совей цели.
Да, в интернете много информации, но она не является проверенной или стопроцентно достоверной. То, что я даю на своих консультациях, правильно и научно.
Я тоже через это проходила, такое случается, если действовать неправильно. Мой подход поможет тебе похудеть без откатов. В начале трудно и страшно, но результат того стоит.
Отзывы
Почему я против диет
В результате строгих диет спустя год после начала диеты человек
в среднем набирает +5 кг к своему изначальному весу.
Диеты не работают, и если ты хочешь похудеть по-настоящему
и навсегда — тебе ко мне 🤍
в среднем набирает +5 кг к своему изначальному весу.
Диеты не работают, и если ты хочешь похудеть по-настоящему
и навсегда — тебе ко мне 🤍
Запишись на бесплатную консультацию
и начни свой путь к красоте и здоровью!
и начни свой путь к красоте и здоровью!
Готова изменить своё питание и здоровье?